Sladkorna bolezen . . . Mnogi so slišali to besedo in vedo, da je "ta bolezen nekako povezana s sladkorjem. "Nekateri se bojijo, da bi zboleli, drugim je vseeno.
Kaj je sladkorna bolezen?
Diabetes mellitus je skupina endokrinih bolezni, ki se razvijejo kot posledica pomanjkanja hormona insulina, kar povzroči razvoj hiperglikemije - vztrajnega zvišanja ravni glukoze v krvi.
Za bolezen je značilen kronični potek in motnje vseh vrst presnove: ogljikovih hidratov, maščob, beljakovin, mineralov in vodne soli. Obstajata dve vrsti, od katerih vsaka zahteva ločen pristop.
Kako vem, ali imam sladkorno bolezen?
Seveda so najbolj natančne diagnostične metode različni testi krvi in urina. Enkratno merjenje ravni sladkorja ni dovolj, zato bo zdravnik, če obstaja kakršen koli sum, zagotovo predpisal vrsto testov, ki jih mora bolnik opraviti.
Kaj bi lahko povzročilo takšne sume? Glavni simptomi so:
- Povečano izločanje urina zaradi povečanega pritiska urina zaradi glukoze, ki je v njem raztopljena (običajno v urinu ni glukoze). Pojavlja se s pogostim, obilnim uriniranjem, tudi ponoči.
- Stalna nepotešena žeja je posledica velikih izgub vode z urinom in povečanega osmotskega tlaka krvi.
- Stalna nenasitna lakota. Ta simptom je posledica presnovne motnje pri sladkorni bolezni, in sicer nezmožnosti celic, da absorbirajo in predelajo glukozo v odsotnosti insulina (lakota sredi izobilja).
- Izguba telesne teže (zlasti značilna za sladkorno bolezen tipa 1) je pogost simptom sladkorne bolezni, ki se razvije kljub povečanemu apetitu bolnikov.
Zato, če opazite te simptome, se takoj posvetujte z zdravnikom!
Kakšne so vrste sladkorne bolezni?
Obstaja več razvrstitev sladkorne bolezni po različnih merilih. Glavne vrste sladkorne bolezni vključujejo sladkorno bolezen tipa 1 in 2.
Sladkorna bolezen tipa 1 je bolezen, pri kateri trebušna slinavka ne more proizvajati inzulina, ki je odgovoren za absorpcijo sladkorja v telesu, tako imenovani inzulinsko odvisni tip. Praviloma se diagnosticira pri ljudeh, mlajših od 30 let. Takšni bolniki so prisiljeni prejemati insulin umetno (s stalnimi injekcijami).
Sladkorna bolezen tipa 2 predstavlja 85-90 % vseh primerov sladkorne bolezni pri odraslih in je najpogostejša pri ljudeh, starejših od 40 let; običajno spremlja debelost. Za takšne bolnike, pa tudi za ljudi, ki imajo v družini sladkornega člana, je še posebej pomembno, da nadzorujejo raven sladkorja v krvi.
Situacijo otežuje dejstvo, da se za razliko od sladkorne bolezni tipa 1 sladkorna bolezen tipa 2 pojavi postopoma. Lahko ste bolni dolgo časa in se tega sploh ne zavedate. Pogosto človek izve za svojo bolezen po naključju, med pregledom iz povsem drugega razloga.
Ali obstaja rizična skupina?
Ja, seveda je. Sladkorna bolezen tipa 1 je najpogosteje podedovana. Tveganje se poveča tudi pri vnetju tkiva trebušne slinavke, po poškodbah in okužbah.
Ljudje, pri katerih obstaja tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2, so tisti, katerih starši so imeli debelost in/ali sladkorno bolezen tipa 2.
Kako izračunati, ali obstaja tveganje za razvoj sladkorne bolezni? Izmeriti je treba obseg pasu in obseg bokov, prvi indikator deliti z drugim. Če je dobljena vrednost večja od 0, 95 za moške in 0, 85 za ženske, potem ste v nevarnosti.
Kakšne zaplete povzroča sladkorna bolezen?
Glavni vzrok kroničnih zapletov pri sladkorni bolezni je okvara drobnega ožilja in perifernega živčevja. Stene krvnih žil in živcev trpijo zaradi presežka sladkorja v krvi; ko prodre vanje, se glukoza pretvori v snovi, ki so strupene za ta tkiva. Posledično se pojavijo spremembe, ki motijo normalno delovanje organa, ki ima veliko majhnih žil in živčnih končičev. Če bolnik ohranja krvni sladkor v sprejemljivih vrednostih (6, 7-8, 0 mmol / l), se pozni zapleti sladkorne bolezni ne pojavijo.
Negativni učinki sladkorne bolezni močno vplivajo na nekatere organe in manj na druge, na primer:
- Oči – prizadeta je mrežnica, sladkorna bolezen lahko povzroči sivo mreno (zamotnitev leče) in slepoto (spremembe na mrežnici).
- Zobje – vse bolezni v ustni votlini se pospešeno razvijajo zaradi pomanjkanja prekrvavitve. Pogosto so primeri, ko se sladkorna bolezen odkrije v zobozdravniški ordinaciji, kjer pacient pride s pritožbami zaradi oteklih dlesni in majavih zob.
- Srce - prizadeto zaradi sladkorne bolezni; spremembe srčne mišice, spremembe na ožilju zaradi visokega holesterola vodijo v koronarno arterijsko bolezen.
- Jetra - ko je sladkorna bolezen slabo kompenzirana, je njeno normalno delovanje moteno in jetra se povečajo.
- Sladkorna bolezen neposredno prizadene ledvice, kar povzroči diabetično nefropatijo.
- Reproduktivni sistem. Sladkorna bolezen pri moških vodi do impotence, pri ženskah so možni spontani splavi, prezgodnji porod in intrauterina smrt ploda.
- Proces nosečnosti in poroda je za diabetične ženske zelo zapleten. Nosečnice z diabetesom mellitusom potrebujejo obvezen nadzor dveh specialistov - endokrinologa in porodničarja.
- Noge in stopala - trpijo zaradi sladkorne bolezni zaradi poškodb krvnih žil in živcev. Možni rezultati so trofični ulkusi, gangrena, izguba okončin. Poleg tega so stopala in nohti dovzetni za glivične bolezni.
- Sklepi so bolj dovzetni za procese, kot je odlaganje soli, kot pri zdravih osebah; poleg tega so možne diabetične spremembe sklepov.
- Sladkorna bolezen neposredno prizadene krvožilni sistem, kar posledično sproži vse naštete bolezni. Krvni tlak pri sladkornih bolnikih je običajno visok. Upoštevajte, da je dodaten dejavnik, ki spodbuja poškodbe krvnih žil pri sladkorni bolezni, kajenje.
Zato je pomembno razumeti, da lahko le z nadzorom sladkorne bolezni in njeno uspešno kompenzacijo živite polno življenje. Pri nas, pa tudi po svetu, veliko ljudi ne le živi s sladkorno boleznijo, ampak tudi dosega izjemne uspehe: osvaja gorske vrhove, vodi velike organizacije.
In ni treba obupati, če slišite takšno diagnozo; vse je v vaših rokah!
Ali lahko sladkorno bolezen pozdravimo?
Na žalost znanstveniki še niso iznašli zdravila, ki bi lahko popolnoma pozdravilo bolnika s sladkorno boleznijo. Trenutno je njegovo zdravljenje v večini primerov simptomatsko in je namenjeno odpravljanju simptomov brez odpravljanja vzroka bolezni.
Izobraževanje bolnikov ima zelo pomembno vlogo pri kompenzaciji sladkorne bolezni. Bolnik mora razumeti, kaj je diabetes mellitus, zakaj je nevaren, kaj mora storiti v primeru nenadnih sprememb ravni sladkorja v krvi, kako se jim izogniti, biti sposoben samostojno nadzorovati raven glukoze v krvi in imeti jasno razumevanje pravilne prehrane.
Ali je treba sladkorno bolezen zdraviti?
Nedvomno! Pomembno je razumeti, da ta bolezen ne bo izginila sama od sebe. Najpomembnejši cilj pri zdravljenju sladkorne bolezni je stalno spremljanje ravni sladkorja v krvi in vzdrževanje le-te na ravni, ki vam jo priporoča zdravnik.
Če oseba s sladkorno boleznijo pristopi k temu vprašanju odgovorno, bo njegovo zdravje enako zdravemu človeku. Poleg tega bo prihodnja prognoza glede zapletov, trajanja in kakovosti življenja ugodna.
Ali je težko nadzorovati raven glukoze v krvi?
V sodobnem svetu to ni več problem. Če je bilo prej mogoče krvni sladkor izmeriti le v laboratoriju, je to zdaj zelo enostavno narediti doma. Za merjenje glukoze obstajajo visoko natančni glukometri. So kompaktni, zelo enostavni za uporabo in zasnovani posebej za samostojno merjenje ravni glukoze. Če je potrebno, lahko ugotovite raven sladkorja doma, v službi, na potovanju itd.
Celoten postopek traja dobesedno nekaj sekund in zahteva le eno kapljico krvi. Testni listič potegne kapljico in rezultat se prikaže na zaslonu.
Preprečevanje sladkorne bolezni
Zapomniti si morate, da je najboljši način za zaščito stalna preventiva, ki jo lahko naredite sami:
- Aktiven življenjski slog in nadzor telesne teže. Sladkorna bolezen je neposredno povezana z debelostjo. Telesna aktivnost pomaga zniževati krvni sladkor in zmanjšuje potrebo po insulinu.
- Pravilna prehrana. Uživanje živil z visoko vsebnostjo prehranskih vlaknin, ki normalizirajo delovanje črevesja in znižujejo raven holesterola. Ti izdelki vključujejo vse sadje in zelenjavo, stročnice, mlečne izdelke, oreščke in druge.
- Zavrnitev prekomerne porabe izdelkov iz moke, sladkarij, testenin in peciva. Jejte kruh samo iz polnozrnatih žit.
- Izogibajte se stresu in ne kadite. Eden od vzrokov za sladkorno bolezen sta stres in tesnoba. Stres in kajenje zmanjšujeta odpornost telesa na sladkorno bolezen.
- Če ste starejši od 40 let, redno spremljajte raven glukoze v krvi. Prav tako je treba opraviti test sladkorja za tiste, ki so nagnjeni k debelosti in vodijo sedeč življenjski slog.